Millet - GymBeam
Cod: 26032313GBDescriere detaliată a produsului
Meiul este o cereală tradițională cu o aromă delicată de nucă, pe care o puteți folosi pentru a crea mâncăruri delicioase, sărate și dulci.
Meiul este o cereală obținută prin decojirea meiului și va deveni rapid unul dintre ingredientele tale preferate pentru gătit. Are o aromă ușoară de nucă, este sărac în grăsimi și este un adaos excelent la orice dietă sănătoasă.
Mai mult, prepararea sa este foarte simplă, deoarece înainte de gătire, trebuie doar să clătiți meiul sau să îl opăriți scurt în apă fierbinte pentru a îndepărta amărăciunea ușoară. Apoi se gătește timp de aproximativ 15 minute, până când capătă o consistență cremoasă, ușor pufoasă. Utilizările meiului sunt extrem de variate și pot înlocui, de exemplu, garniturile tradiționale din grâu, cum ar fi couscousul, bulgurul, orezul sau cartofii.
Aceste cereale sunt excelente atât pentru mâncăruri dulci , cât și sărate. Le puteți folosi pentru a prepara terci de mic dejun cu fructe și nuci, o caserolă gustoasă și o prăjitură unică cu mei. Când sunt sărate, pot fi folosite în risotto cu legume, clătite, salate sau ca garnitură pentru carne.
Meiul este un ingredient tradițional și nutritiv pe care îl poți încorpora cu ușurință în dieta ta zilnică. Deoarece este extrem de versatil, își va găsi întotdeauna locul în bucătăria ta.
Meiul și beneficiile sale
- cereale tradiționale obținute prin curățarea meiului
- alternativă la garniturile din grâu sau orez
- este fără zahăr
- are un conținut scăzut de grăsimi și acizi grași saturați
- are o aromă ușoară de nucă
- ușor și rapid de preparat
- potrivit atât pentru rețete sărate, cât și dulci
Compoziţie
Mei.
Instrucțiuni de preparare
Clătiți și fierbeți într-un raport de 1 parte mei la 1,5 părți apă timp de 10-15 minute.
Tabelul cu valori nutriționale
| Valori nutriționale | La 100 g | *RI |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 1527 kJ/ 365 kcal | 18% |
| Grăsimi | 2,9g | 4% |
| - din care acizi grași saturați | 0,6g | 3% |
| Carbohidrați | 73g | 28% |
| - din care zaharuri | 0,1g | 0,1% |
| Fibră | 2,2 grame | - |
| Proteine | 10,5g | 21% |
| Sare | 0,01g | 0,2% |
*Consumul de referință pentru un adult mediu (8400 kJ/ 2000 kcal)
Observa
A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Alergeni: Poate conține urme de gluten, arahide, soia, nuci și semințe de susan.
Parametri suplimentari
| Categorie: | Alimente |
|---|---|
| EAN: | 8586027390994 |
| Cantitate în ambalaj: | |
| Ingrediente: | |
| Preparare și utilizare: | |
| Depozitare: | |
| Reglementare CLP: | |
| Avertisment de siguranță: | |
| Alergeni: |
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Doar utilizatorii înregistrați pot face postãri. Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.