Descriere detaliată a produsului

FitBall 65 cm este un dispozitiv sportiv pentru antrenament de forță, stretching, recuperare, dar și pentru stat pe scaun toată ziua.

FitBall 65 cm este unul dintre accesoriile de fitness pe care cu siguranță nu ar trebui să le lipsești de acasă. Este fabricat dintr-un material solid, ceea ce îl face extrem de durabil și poate face față, de exemplu, oricăruia dintre antrenamentele tale pentru abdomen, spate sau piept. Un alt mare avantaj este suprafața antiderapantă , care ajută la asigurarea siguranței. Dacă stai pe el, suprafața instabilă te va obliga să ai un abdomen întărit , care îl va menține în poziția corectă. Prin urmare, este perfect pentru persoanele care au locuri de muncă sedentare și se simt inconfortabil să stea pe scaun toată ziua.

Totuși, mingea de sală este excelentă și pentru diverse tipuri de antrenament. Datorită versatilității sale, o poți folosi pentru a- ți întări întregul corp . Poți încerca flotări cu picioarele pe minge sau ridicări de genunchi în plank. Este, de asemenea, excelentă pentru stretching, recuperare, Pilates sau yoga . Pe scurt, este un instrument universal, cu siguranță nu trebuie să-ți faci griji că te va încurca acasă, dimpotrivă. Poți folosi Fit Ball atât la serviciu, cât și în timpul liber. Este extrem de ușor de umflat, trebuie doar să folosești pompa practică inclusă în pachet.

Poți găsi inspirație pentru exerciții în articolul 13 cele mai bune exerciții pentru tonifierea abdomenului cu o minge de fitness.

FitBall 65 cm și avantajele sale

• instrument practic de fitness
• ajută la stabilitatea și echilibrul general al corpului
• ideal pentru îmbunătățirea posturii
• ajută la menținerea centrului corpului în poziția corectă
• poate fi folosit și pentru exerciții de întărire a întregului corp
• potrivit pentru o ședere mai lungă
• poate fi folosit pentru yoga, recuperare, pilates și stretching
• Pachetul include și o pompă practică.

Instrucțiuni de utilizare

1. Dimensiune recomandată: Dimensiunea indicată a mingii se referă la diametrul maxim. Se recomandă umflarea FitBall-ului de 65 cm până la un diametru de 60-65 cm.
2. Pentru a umfla mingea la dimensiunea finală, aceasta trebuie umflată de până la două ori. După prima umflare, ideal este să așteptați 24 de ore și apoi să o umflați la maxim.
3. Țineți mingea departe de pereții vopsiți, mobilierul din lemn sau zonele în care se prelucrează lemnul. De asemenea, țineți-o departe de animalele de companie, care ar putea deteriora mingea.
4. Nu folosiți mingea pe suprafețe alunecoase, cum ar fi podelele din lemn sau gresia, mai ales dacă faceți exerciții fizice sau stați pe minge.
5. Dacă vrei să folosești mingea ca ajutor la naștere sau pentru exerciții fizice în timpul sarcinii, consultă mai întâi medicul.
6. Depozitați mingea într-un mediu curat, uscat și bine ventilat.
7. Nu utilizați agenți de curățare puternic acizi sau alcalini atunci când curățați mingea. Nu expuneți mingea la lumina directă a soarelui și nu o depozitați la temperaturi ridicate.
8. Mingea poate susține aproximativ 150-200 kg. Când o utilizați, acordați atenție distribuției forțelor și nu o supraîncărcați într-un loc anume.

Observa

Mingea Fit Ball nu este destinată copiilor. Din motive de siguranță, nu recomandăm nici să stați pe minge și să o legănați cu copilul în brațe, de exemplu în timp ce îl adormiți.