Descriere detaliată a produsului

Semințele de chia sunt un adaos excelent la o dietă sănătoasă datorită conținutului lor de fibre, proteine și acizi grași nesaturați.

Semințele de chia se numără printre superalimentele care conțin o gamă largă de nutrienți . La fel ca alte semințe, semințele de chia sunt potrivite pentru a fi incluse în dieta dumneavoastră dacă încercați să consumați mai multe grăsimi nesaturate. În plus, atunci când înlocuim acizii grași saturați cu cei nesaturați, contribuim la menținerea nivelului normal al colesterolului din sânge. În plus, sunt bogate în fibre . Nu în ultimul rând, sunt o sursă de proteine , care contribuie la creșterea masei musculare sau la menținerea unei stări optime a oaselor.

Semințele de chia pot fi incluse în dietă în nenumărate moduri. Cel mai simplu mod este să le presărați peste iaurt cu fructe, fulgi de ovăz sau salată de legume. De asemenea, sunt potrivite ca ingredient cu gust neutru în smoothie-uri, diverse deserturi sau alte preparate sărate sau dulci. Interesantă este și utilizarea lor sub formă de budincă de chia , când după înmuierea în apă sau lapte se umflă și capătă o consistență gelatinoasă . În această formă, veganii le folosesc chiar și ca înlocuitor pentru ouă.

Semințele de chia sunt un aliment nutritiv excelent pentru vegetarieni și vegani.

Semințele de chia și beneficiile lor

• este un superaliment
• au un gust neutru
• sunt bogate în fibre
• sunt o sursă de proteine
• conțin acizi grași nesaturați
• datorită acizilor grași nesaturați, contribuie la menținerea nivelului normal al colesterolului din sânge
• nu conțin OMG-uri
• potrivit ca ingredient în iaurt, terci, smoothie-uri și alte mâncăruri dulci sau sărate
• sunt potrivite pentru vegetarieni și vegani

Tabelul cu valori nutriționale

Observa

A se păstra într-un loc uscat și răcoros. A se proteja de lumina directă a soarelui. Alergeni: Poate conține urme de gluten, arahide, nuci, soia și susan.