Descriere detaliată a produsului

Gantera reglabilă pentru o singură mână - un instrument practic de antrenament pentru forță care vă va antrena întregul corp

Gantera reglabilă cu un singur braț este un instrument practic de antrenament pentru exersarea întregului corp. Datorită sistemului unic, puteți seta sarcina pe ea la 3, 7, 11, 15 sau 20 kg. Prin urmare, este o soluție ideală pentru toate persoanele care doresc să utilizeze mai multe tipuri de încărcături în timpul antrenamentului. Puteți reduce și crește greutatea pe ea în funcție de nevoile, capacitățile actuale de forță și obiectivele dumneavoastră. În acest fel, nu veți avea nevoie de mai multe gantere diferite cu greutăți diferite și veți putea face o gamă largă de exerciții cu un singur instrument de antrenament .

Gantera reglabilă cu un singur braț este potrivită pentru întărirea bicepșilor, tricepșilor, umerilor, mușchilor spatelui și a părții inferioare a corpului. O puteți folosi pentru flexii de bicepși, flotări, prese pentru umeri, prese pentru tricepși, genuflexiuni cu cadru sau sumo. Va fi folosită pentru antrenamentul acasă nu numai de către pasionații de antrenament de forță, ci și de către alte persoane care se străduiesc să dezvolte masa musculară și să întărească întregul corp. Este potrivită atât pentru începători , cât și pentru sportivi avansați.

În plus, oricine poate folosi această ganteră reglabilă. Când așezați gantera pe suport, rotiți pur și simplu mânerul până când aceasta indică greutatea aleasă, marcată pe rotița portocalie. Apoi, ridicați gantera de mânerul antiderapant și începeți exercițiul. Când doriți să schimbați din nou greutatea, pur și simplu așezați-o înapoi pe suport și reglați din nou greutatea. În acest fel, nu trebuie să îndepărtați manual toate plăcile, ceea ce vă economisește mult timp între serii.

Poți găsi inspirație pentru exerciții în articolul Antrenament cu gantere: 12 dintre cele mai eficiente exerciții pentru întregul corp.

Gantera reglabilă și beneficiile acesteia

• ajutor practic pentru antrenamentul de forță
• poate fi setat la 3, 7, 11, 15 sau 20 kg
• are un mâner cu suprafață antiderapantă
• ușor de utilizat
• potrivit pentru întărirea părții superioare și inferioare a corpului
• va fi apreciat de persoanele care se străduiesc să-și dezvolte musculatura și să-și consolideze silueta
• potrivit pentru începători și sportivi avansați
• potrivit pentru flexii biceps, prese pentru umeri, prese pentru triceps sau genuflexiuni cu pahar
• Pachetul include un manual de utilizare.

Material

Cauciuc sablat, nailon de înaltă rezistență, plastic ABS.

Tabel de greutăți

Dimensiunile ganterei