Descriere detaliată a produsului

Rola de spumă este ideală pentru automasajul întregului corp, circulația sângelui, relaxare și stretching după antrenament, precum și pentru statul pe scaun sau în picioare la locul de muncă.

Rola de spumă este un instrument de fitness pentru auto-masaj fără vârfuri de spumă , pe care îl puteți cunoaște și sub numele de rolă de spumă. Este utilizată în mod regulat atât de sportivi, cât și de toți ceilalți care petrec mult timp așezați sau în picioare . Această rolă are o suprafață netedă, realizată din spumă fermă de înaltă calitate, care creează condiții ideale pentru masajul aproape întregului corp . De asemenea, poate ajuta prin masarea așa-numitelor puncte declanșatoare. Acestea sunt de obicei noduri musculare cu dimensiunea de 2-6 mm, sensibile la palpare, iar activarea lor poate fi benefică pentru rigiditate și tensiune musculară.

Rola de spumă funcționează pe un principiu simplu. În timpul masajului, atunci când treci o anumită parte a corpului peste rolă, fluxul sanguin către această parte crește . De aceea, este frecvent inclusă în rutina de pre-antrenament (faza de încălzire), în timpul căreia sportivul încearcă să se pregătească pentru performanță. Cu toate acestea, funcționează excelent și după antrenament. Masajul este asociat cu o regenerare eficientă , pe care fiecare sportiv o va aprecia. Iar dacă petreci toată ziua la serviciu stând jos sau în picioare, un masaj plăcut și relaxant îți va fi cu siguranță util. Este cel mai potrivit pentru spate și picioare. Dimpotrivă, ar trebui să eviți masajul în zona capului și în alte părți nepotrivite ale corpului.

Rola are marele avantaj de a fi ușor de transportat și depozitat. O puteți avea la îndemână oricând și vă puteți bucura de un masaj regenerativ sau relaxant ca un profesionist. Este perfectă pentru persoanele cărora nu le plac rolele cu vârf de spumă.

Puteți găsi inspirație pentru exerciții în articolul Cum se folosește o rolă de spumă? 8 cele mai bune exerciții cu o rolă de spumă.

Rola de spumă și beneficiile sale

• instrument practic de automasaj pentru fitness
• are o suprafață netedă din spumă de înaltă calitate
• ideal pentru circulația sângelui în mușchi înainte de exerciții fizice
• pentru recuperare după antrenament
• potrivit pentru relaxarea mușchilor rigidi
• pentru un masaj după o zi grea de muncă
• Este compact și ușor de transportat.

Material

Spumă EPE.

Dimensiuni